В школе бокса, Вы научитесь и боксерской технике (обучитесь боксу), и, главное, обретёте настоящую уверенность в себе, которая поможет Вам и на ринге, и на улице, и в самых разнообразных ситуациях, на первый взгляд, очень далеких от бокса, занятия по боксу будут помогать вам на протяжении всей жизни в различных ситуациях.
В начале тренировок спортсмены разминаются. По указанию тренера проводятся: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксерский мешок, груша). В школе бокса практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, гантелями, грифом от штанги и т.д.

Тренировки проходят под чутким руководством Махи Шермата (мастер спорта международного класса).
Его тренерский стаж составляет 27 лет. и его помощников. Маха является представителем одной из сильнейших школ бокса в мире. Советская школа бокса дала Махе огромный опыт выступлений на высочайшем уровне, который помогает ему в воспитании своих учеников.